Porniți într-o călătorie audio captivantă pentru a explora știința, stilul de viață și strategiile de ultimă oră care vă pot ajuta să trăiți o viață mai îndelungată și mai sănătoasă. Colecția noastră atent selecționată de top 5 podcasturi despre longevitate prezintă experți renumiți, cercetători și lideri de opinie care își împărtășesc cunoștințele, perspectivele și sfaturile practice pe o gamă largă de subiecte legate de sănătate, wellness și anti-îmbătrânire. Descoperiți cele mai recente descoperiri în cercetarea medicală, tehnici de biohacking și abordări bazate pe date pentru a vă optimiza bunăstarea. Conectați-vă la selecția noastră de podcasturi de longevitate de top și începeți să vă transformați viața chiar de azi.
David Sinclair
Este un nou podcast al renumitului cercetător în domeniul îmbătrânirii, Dr. David Sinclair, Ph.D. În calitate de profesor de genetică și co-director al Centrului Paul F. Glenn pentru Cercetarea Biologiei Îmbătrânirii de la Harvard Medical School, Dr. Sinclair împărtășește informații despre îmbătrânire ca boală, impactul dietei, postului, exercițiilor fizice, suplimentelor și medicamentelor pe bază de prescripție medicală asupra îmbătrânirii, îmbătrânirea cosmetică, beneficiile biotracking-ului și viitorul încetinirii îmbătrânirii.
Andrew Huberman
Podcastul The Huberman Lab este găzduit de Dr. Andrew Huberman, cercetător în neuroștiințe și profesor titular de neurobiologie și oftalmologie la Stanford School of Medicine. Podcastul abordează neuroștiința și instrumentele bazate pe știință, inclusiv modul în care creierul și conexiunile sale cu organele corpului ne controlează percepțiile, comportamentele și sănătatea, precum și instrumentele existente și emergente pentru măsurarea și schimbarea modului în care funcționează sistemul nostru nervos. .
Damian Blenkinsopp
Prezentat de Damian Blenkinsopp, The Quantified Body (Corpul cuantificat) analizează cele mai recente progrese științifice, instrumente și practici pentru a optimiza sănătatea și longevitatea umană. Cu ajutorul interviurilor cu cercetători, medici și biohackeri de top, ascultătorii pot obține informații despre cum să urmărească, să analizeze și să își îmbunătățească sănătatea folosind abordări bazate pe date.
