CUPRINS
- Ce sunt NMN și Resveratrolul?
- De ce e bine să fie luate împreună
- Alte beneficii importante ale NMN și ale Resveratrolului
Ce sunt NMN și Resveratrolul?
NAD+ (Nicotinamida adenin dinucleotidă) este o coenzimă esențială pentru susținerea proceselor biologice fundamentale. De la generarea de energie până la repararea ADN-ului, NAD+ joacă un rol decisiv în menținerea sănătății celulare și promovarea longevității.
În organism, NMN este convertit în NAD+ printr-un proces enzimatic. Această transformare este extrem de importantă pentru menținerea nivelurilor adecvate de NAD+ în celule. E cu atât mai importantă pe măsură ce îmbătrânim, iar producția naturală de NAD+ scade.
Sunt multe studii care sugerează că NMN poate sprijini funcțiile celulare prin creșterea nivelurilor de NAD+, ceea ce poate avea efecte benefice asupra energiei celulare, sănătății mitocondriale și longevității. De asemenea, NMN poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la funcția cardiovasculară.
Resveratrolul este un antioxidant cu numeroase beneficii pentru sănătate, care poate fi găsit în diferite alimente, dar care poate fi administrat și sub formă de suplimente alimentare. Deși nu este un precursor direct al NAD+, este frecvent utilizat în combinație cu suplimente NAD+ datorită beneficiilor sale sinergice. Resveratrolul ajută la protejarea mitocondriilor împotriva stresului oxidativ și îmbunătățește funcționarea lor. Acest lucru este esențial pentru producerea de energie în celule.
De ce e bine să fie luate împreună
Un studiu realizt în China a arătat că administrarea NMN asociat cu Resveratrol stimulează sinergic NAD+ în inima și mușchii scheletici ai șoarecilor, în timp ce combinarea NMN cu ginsenoside amplifică NAD+ în plămâni. Dacă vom face o comparație cu administrarea doar de NMN, combinarea NMN cu Resveratrol crește NAD+ în inimă și mușchi de 1,59 ori, respectiv de 1,72 ori. [1]
Studii recente au pus în lumină beneficiile potențiale ale acestor doi compuși atunci când sunt utilizați împreună.
Alte beneficii importante ale NMN și ale Resveratrolului
Resveratrolul are și un mare potențial în îmbunătățirea funcției cardiovasculare. În cadrul unui studiu au fost cercetate efectele cardioprotectoare ale Resveratrolului, inclusiv proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii [2].
Un studiu din Science Journal a constatat că suplimentarea cu NMN a îmbunătățit sensibilitatea la insulină în mușchi. Cercetarea a inclus femei prediabetice, subliniind rolul său potențial în sănătatea metabolică [3].
Resveratrolul activează calea SIRT1/PGC-1, îmbunătățind funcția cognitivă după leziuni cerebrale traumatice [4]. Acest efect neuroprotector, combinat cu potențialul NMN de îmbunătățire a producției de energie celulară, ar putea oferi o abordare sinergică pentru protejarea împotriva bolilor neurodegenerative și a declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea.
Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale resveratrolului sugerează rolul său important în atenuarea stresului oxidativ și a inflamației, care sunt factori-cheie în îmbătrânire [5]. Atunci când este combinat cu NMN, care îmbunătățește nivelurile de NAD+, există un potențial de protecție sporită împotriva daunelor oxidative legate de vârstă.
SURSE:
[2] – Pharmacological basis and new insights of resveratrol action in the cardiovascular system
[3] – Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women
[5] – Anti-Inflammatory Action and Mechanisms of Resveratrol
