Resveratrolul (3,5,4′-trihidroxi-trans-stilben) este un stilbenoid, un tip de fenol natural și o fitoalexină produsă de mai multe plante ca răspuns la răni sau atunci când planta este atacată de agenți patogeni, cum ar fi bacterii sau ciuperci. Sursele de resveratrol din alimente includ coaja de struguri, afine, zmeură, dude și alune.

Îmbunătățirea funcției cerebrovasculare și a cogniției la femeile aflate în postmenopauză

Foarte multe femei se confruntă cu plângeri de tranziție la menopauză care au un impact negativ asupra calității vieții. Până în prezent, tratamentul obișnuit de alegere pentru simptomele menopauzei, cum ar fi simptomele vasomotorii (de exemplu, bufeuri și transpirații nocturne) a constat în terapii cuprinzătoare pe bază de hormoni. Simptomele vasomotorii pot duce la creșterea anxietății, stresului și jena. Aceste simptome afectează bunăstarea psihologică și au un impact negativ asupra aspectelor calității vieții, inclusiv tulburări cognitive, tulburări de dispoziție, durere fizică, oboseală și provocări sociale și legate de muncă.

Mai multe studii recente indică faptul că consumul regulat de resveratrol poate îmbunătăți funcția cerebrovasculară, poate îmbunătăți cogniția, încetinește pierderea osoasă și poate reduce percepția generală a durerii experimentate la femeile aflate în postmenopauză. Suplimentarea cu resveratrol poate oferi un tratament terapeutic promițător pentru plângerile legate de menopauză.

În comparație cu placebo/suplimentul de control cu ​​resveratrol a îmbunătățit semnificativ funcția cognitivă, densitatea minerală osoasă, percepția durerii experimentate și a îmbunătățit funcția cerebrovasculară la femeile aflate în postmenopauză. Nu au fost observate efecte semnificative în simptomele depresive (CES-D) cu suplimente de resveratrol, totuși, atunci când sunt combinate cu alte ingrediente, s-au observat îmbunătățiri ale simptomelor depresive și insomniei. (1)

În 2017, optzeci de femei în postmenopauză cu vârsta cuprinsă între 45 și 85 de ani au fost randomizate să ia trans-resveratrol sau placebo timp de 14 săptămâni și efectele asupra performanței cognitive, vitezei fluxului sanguin cerebral și indicelui de pulsatilitate (o măsură a rigidității arteriale) în artera cerebrală mijlocie (folosind ultrasunetele Doppler transcranian) și răspunsul la testul cognitiv cerebral (VRC) și la testul cognitiv cerebral. hipercapnia au fost evaluate. Aceste rezultate indică faptul că consumul regulat al unei doze modeste de resveratrol poate îmbunătăți atât funcția cerebrovasculară, cât și cogniția la femeile aflate în postmenopauză, reducând potențial riscul crescut de declin cognitiv accelerat și oferind un tratament terapeutic promițător pentru declinul cognitiv legat de menopauză. Acest studiu a mai arătat că suplimentarea cu resveratrol poate îmbunătăți aspecte ale bunăstării, inclusiv durerea cronică, care este o plângere frecventă la femeile aflate în postmenopauză. (2)

Suplimentarea cu resveratrol îmbunătățește calitatea vieții legată de menopauză

La trei ani de la realizarea acestui studiu, a urmat altul. Studiul Resveratrol pentru îmbătrânirea sănătoasă la femei, un studiu randomizat de 24 de luni, dublu-orb, controlat cu placebo, cu două perioade de intervenție încrucișată a suplimentării cu resveratrol (75 mg BID) a fost efectuat la 125 de femei sănătoase aflate în postmenopauză pentru a evalua efectele asupra performanței cognitive. Aspecte ale bunăstării, inclusiv percepția durerii, starea de spirit și simptomele depresive, simptomele menopauzei, calitatea somnului și calitatea vieții au fost evaluate cu chestionare ca rezultate secundare ale studiului. Reactivitatea vasculară cerebrală la hipercapnie a fost măsurată ca un marker surogat al funcției cerebrovasculare.

Aceste rezultate confirmă studiul pilot care a constatat că suplimentarea cu resveratrol poate reduce durerea cronică în osteoartrita legată de vârstă și poate îmbunătăți calitatea vieții asociate menopauzei la femeile aflate în postmenopauză. Aceste îmbunătățiri sunt susținute prin suplimentarea timp de cel puțin 12 luni și sunt asociate cu îmbunătățirea funcției circulatorii. (3)

Un agent profilactic pentru reducerea cheltuielilor medicale și extinderea duratei de viață

Endometrioza, dislipidemia, hipertensiunea arterială și osteoporoza sunt alte probleme cu care se confruntă femeile când ajung la menopauză. Multe rapoarte au arătat că resveratrolul poate exercita efecte de protecție cardiovasculară. Rapoartele preclinice indică, de asemenea, că poate preveni pierderea osoasă și endometrioza. Într-un alt studiu medical, sunt descrise posibilele efecte protectoare ale resveratrolului împotriva arteriosclerozei, osteoporozei și endometriozei datorită funcțiilor sale largi, inclusiv funcțiile antiinflamatorii și antioxidative. (4)

Se presupune că utilizarea resveratrolului aduce beneficii femeilor aflate în perimenopauză în trei moduri, atenuând aterogeneza, îmbunătățind răspunsurile inflamatorii, promovând osteoblastogeneza, inhibând osteoclastogeneza, inducând apoptoza și inhibând inflamația. În acest scop, activarea SIRT1 folosind resveratrol ar putea avea o semnificație terapeutică. Având în vedere că resveratrolul are acțiune asemănătoare estrogenului, activează familia de molecule sirtuine și posedă o funcție antioxidantă puternică, poate fi considerat ca un agent profilactic pentru reducerea cheltuielilor medicale și extinderea duratei de viață.

Surse

(1) - Efectul resveratrolului asupra simptomelor menopauzei: o revizuire sistematică.

(2) - Efectele resveratrolului asupra performanței cognitive, dispoziției și funcției cerebrale la femeile aflate în postmenopauză; Un studiu de intervenție randomizat controlat cu placebo de 14 săptămâni.

(3) - Suplimentarea pe termen lung cu resveratrol îmbunătățește percepția durerii, simptomele menopauzei și bunăstarea generală la femeile aflate în postmenopauză: constatări dintr-un studiu randomizat, controlat, crossover de 24 de luni.

(4) - Beneficiile fitoestrogenului resveratrol pentru femeile în perimenopauză.